מה הכי מלחיץ אנשים?

אחד הדברים מלחיצים אנשים זה להיות בחוסר ודאות.

הסטטיסטיקה אומרת:

85% מהתלמידים שלי ו-100% מהמטופלים שלי מגיעים בעקבות פרשת דרכים.

שמוליק (שם בדוי) בא בגיל 40 ומתלבט האם כל חייו ימשיך לעבוד בהייטק

למרות שהחלום האמיתי שלו זה להיות בפוליטיקה ולהשפיע…

ורחלי בת 49 שעובדת במכירות למנויי תאטרון וחולמת לפתוח בית קפה

ואפילו מיטל בת 21 שמתלבטת מה כדאי לה ללמוד, משפטים או עיצוב תעשייתי?

מה עושים?

האמת היא שכולנו נמצאים בשלב כלשהו בחיים בצומת דרכים

ואנחנו פוחדים מה יהיה בעתידנו?

ממה אנשים הכי פוחדים

שאני שואלת אנשים ממה הם פוחדים עולות התשובות הבאות:

פחד מהלא נודע (80% ענו)

פחד כלכלי

פחד מגברים/מנשים

פחד לדבר מול קהל

בריאות/מוות

מסקנה

אנשים פוחדים לצאת מאיזור הנוחות (עבודה יציבה או זוגיות יציבה) לעבר עתיד לא ברור….

הרשו לי לגחך….

האם למישהו מאיתנו העתיד ידוע מראש???

לאף אחד מאיתנו העתיד לא ודאי

הדבר הראשון שאדם צריך בשביל להפסיק לפחד

הוא לסמוך על עצמו ולהאמין בעצמו 

רוב האנשים למשל לא יודעים במה הם מוכשרים.

שאני שואלת אדם במה אתה טוב, מה הכשרון שלך?

לרוב האנשים אין מושג.

אם אתם תדעו במה אתם טובים, תהיה לכם נקודת אחיזה טובה בלסמוך על עצמכם.

ברגע שאני סומכת על עצמי ממה יש לי לפחד????

אני יודעת שאתמודד עם מה שיגיע אלי.

עצם המחשבה פתאום נותנת לי רוגע פנימי שאומר ש"אגיע לגשר אעבור אותו"

שימו לב: אני סומכת על עצמי שאדע איך לעבור את הגשר (אני בטוחה שאעבור אותו אני רק צריכה למצוא דרך)

3 כללים להפסיק לפחד 

1- לסמוך עצמי (בטחון עצמי ואהבה עצמית)

2- למצוא את הכשרון שלי ובמה אני טוב

3-להנות מהדרך בהווה וליצור לעצמי עתיד שאני רוצה לחיות בו

איך עושים את זה????

אוהההההה!! יופי.

קודם כל עצם המודעות היא כבר הצעד הראשון לפתירת הבעייה.

בניית בטחון עצמי יכול להיות תהליך ארוך/קצר של שיחות/מגע/מודעות/ תטא הילינג/קואצ'ינג/רוחניות

תבחרו מטפל שאתם מכירים או קיבלתם המלצות ונסו (לאחר 3 מפגשים אתם תדעו אם הגעתם למטפל טוב)

מציאת הכשרון שלכם יכולה להגיע מתוך המפה הנומרולוגית והייעוד שלך או מתוך מענה לשאלה פשוטה –

מה אני אוהבת לעשות? מה אני יכולה לעשות יומם ולילה?

על מה אני מקבלת משוב חיובי מהסביבה שלי?

(הכוונה מסודרת נדרשת גם כאן מאשת מקצוע)

והדבר השלישי להנות מהדרך מתחיל ממשהו קטן שאם תעשו אותו כמו מנטרה כל יום זה יעשה לכם ממש טוב –  להודות על הטוב בחיי ולהסתכל תמיד על הצד החיובי בחיים.

יש עוד המון מה לכתוב ולדבר על נושא חשוב זה.

מה המטרה שלכם?

מטרת המאמר לפקוח את עינכם ולעצור רגע

ולהתבונן ולראות מה אני יכול לעשות כדי לא לפחד ממה שעוד לא קרה

ואיך במקום לפחד אני יכול לעשות מעשים שמגרשים את הפחד ומביאים הנאה, שמחה, פריחה והעזה.

אשמח להארות והערות שלכם ואשתדל לענות

אם תרשמו לי מה הפוסט הזה עשה לכם (למרות האורך שלו חחחח)

בהעזה והתלהבות ענבל לוי

1 תגובה

  1. מחכה ממש כאן לתגובות שלכם
    אענה בשמחה

השאר תגובתך:

אתה חייב להיות מחובר על מנת להשאיר תגובה